Problem nadwagi i otyłości stale wzrasta zarówno na Świecie, w Europie, a także w Polsce i stanowi jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych związanych z szeroko pojętym stylem życia. Z Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia (EHIS) wynika, że problem z nadmierną masą ciała ma ponad 50% Polaków z czego otyłość stanowi blisko 20% i jest to wynik powyżej średniej dla 28 krajów Unii Europejskiej. Dla przypomnienia otyłość definiowana jest jako stan patologicznego nadmiaru tkanki tłuszczowej powyżej 25% należnej masy ciała kobiet i 15% u mężczyzn lub sklasyfikowana według wskaźnika BMI powyżej 30.
Czytaj więcej...Często informacji na temat tego, w jaki sposób wzmocnić odporność organizmu podczas leczenia onkologicznego, szukamy w internetowych poradnikach, czy zakupując witaminy na poprawę odporności... Jednak okazuje się, że rozwiązanie jest znacznie prostsze. Dla poprawy zdrowia i odporności, po prostu wyśpij się.
Czytaj więcej...Większość ludzi doświadcza w swoim życiu lęku przed chorobami. Obawiamy się, że problemy zdrowotne mogą dotknąć naszych bliskich, jednak lęk przed zachorowaniem nie jest niczym nowym. W XIX i XX wieku ludzie obawiali się przede wszystkim gruźlicy, ospy, grypy czy AIDS. Plagą naszych czasów są nowotwory, choroby układu krwionośnego i udary. I choć choroby układu krążenia zabijają rocznie prawie dwa razy więcej Polaków, niż nowotwory, to jednak nowotworów boimy się bardziej.
Czytaj więcej...Wprowadzenie terapii u pacjenta onkologicznego, a w szczególności chemioterapii i radioterapii może powodować szeroki zakres działań niepożądanych. Niestety jednym z często występujących objawów są zmiany smaku (zaburzenia smaku), które wpływają na utratę apetytu. Ograniczanie spożycia pokarmów ilościowo (np. mniejsze porcje, pomijanie posiłków) oraz jakościowo (spożycie tylko wybranych produktów, monotonna dieta) może w konsekwencji powadzić do pogorszenia stanu odżywienia oraz powikłań.
Czytaj więcej...Cukier nas truje, będąc czynnikiem wywołującym insulinooporność i rozwój cukrzycy, a jednocześnie jest eliksirem życia dla komórek nowotworowych. Wywołuje zaburzenia metaboliczne, które prowadzą do pandemii chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, czy choroby nowotworowe. Chroniczne stany podwyższonego poziomu glukozy oraz insuliny we krwi są podłożem wszystkich powstających i nawracających nowotworów, a stan ten stymuluje wzrost komórek nowotworowych, sprzyja przerzutom i pomaga komórkom rakowym opierać się radio i chemioterapii. Świadomość jest najważniejszą przyczyną zmiany – A Ty ile zjadłeś dzisiaj cukru?
Czytaj więcej...