Wskazówki Specjalistów Onkodietetyki

Pacjenci z niskim stężeniem albuminy mogą gorzej reagować na wprowadzone leczenie oraz częściej mogą występować u nich powikłania pooperacyjne.

Układ immunologiczny człowieka jest jednym z najważniejszych układów organizmu człowieka. Na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego ma wpływ wiele czynników środowiskowych. Jednym z podstawowych czynników jest prawidłowe odżywianie, które może wzmacniać procesy odpornościowe organizmu, a tym samym zmniejszać częstotliwość występowania infekcji. Natomiast dieta uboga w składniki pokarmowe, które mają działanie stymulujące na układ odpornościowy może powodować zwiększoną podatność na zakażenia. W związku z tym co powinniśmy jeść, żeby wzmocnić nasz układ odpornościowy?

Korzystając z wiedzy naukowej na temat radzenia sobie w sytuacji kryzysu, przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw psychologicznych porad i narzędzi wzmacniających ciało i umysł w tym wyjątkowo trudnym okresie.

Diagnoza raka jest potężnym szokiem, budzącym niedowierzanie, lęk oraz niepewność dotyczącą przyszłości - Jak będzie wyglądało leczenie?, Jakie mam szanse na powrót do zdrowia?, Czy moje życie jest zagrożone?. W tej sytuacji wyraźnie wzrasta motywacja do zmiany zachowania. Nagle zauważamy, że mamy sporo niezdrowych nawyków i warto byłoby na przykład zrezygnować z używek, lepiej się odżywiać, zrzucić kilka kilogramów i więcej się ruszać. Zdecydowana większość chorych natychmiast postanawia wprowadzić zdrowy styl życia, co niestety jest bardzo trudne, dlatego zazwyczaj kończy się na deklaracjach. W tym artykule opiszemy, jak tworzą się nawyki, dlaczego tak trudno je zmienić i jak zrobić to skutecznie.  

Doświadczanie bolesnych emocji podnosi poziom szkodliwego stresu, ale pośrednio może przyczyniać się także do zachowań utrudniających radzenie sobie z chorobą. Niektóre osoby zajadają emocje lub uciekają przed uczuciami w wyniszczające nałogi, inne natomiast doświadczają izolacji, bo nie potrafią rozmawiać z bliskimi o swoich przeżyciach. W celu lepszego radzenia sobie z chorobą nowotworową warto wykorzystać wiedzę psychologiczną związaną z inteligencją emocjonalną.

Problem nadwagi i otyłości stale wzrasta zarówno na Świecie, w Europie, a także w Polsce i stanowi jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych związanych z szeroko pojętym stylem życia. Z Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia (EHIS) wynika, że problem z nadmierną masą ciała ma ponad 50% Polaków z czego otyłość stanowi blisko 20% i jest to wynik powyżej średniej dla 28 krajów Unii Europejskiej. Dla przypomnienia otyłość definiowana jest jako stan patologicznego nadmiaru tkanki tłuszczowej powyżej 25% należnej masy ciała kobiet i 15% u mężczyzn lub sklasyfikowana według wskaźnika BMI powyżej 30.

Często informacji na temat tego, w jaki sposób wzmocnić odporność organizmu podczas leczenia onkologicznego, szukamy w internetowych poradnikach, czy zakupując witaminy na poprawę odporności... Jednak okazuje się, że rozwiązanie jest znacznie prostsze. Dla poprawy zdrowia i odporności, po prostu wyśpij się.

Większość ludzi doświadcza w swoim życiu lęku przed chorobami. Obawiamy się, że problemy zdrowotne mogą dotknąć naszych bliskich, jednak lęk przed zachorowaniem nie jest niczym nowym. W XIX i XX wieku ludzie obawiali się przede wszystkim gruźlicy, ospy, grypy czy AIDS. Plagą naszych czasów są nowotwory, choroby układu krwionośnego i udary. I choć choroby układu krążenia zabijają rocznie prawie dwa razy więcej Polaków, niż nowotwory, to jednak nowotworów boimy się bardziej.

W badaniach pacjentów onkologicznych bardzo często obserwowane jest obniżenie stężenia białych krwinek, w szczególności neutrofilów (granulocytów obojętnochłonnych). Krwinki te odpowiedzialne są m. in. za utrzymanie odporności organizmu. Ten patologiczny stan nazywany jest neutropenią, a jego konsekwencją może być obniżona odporność oraz zwiększona podatność na infekcje. Co możesz zrobić, aby uniknąć potencjalnego zakażenia? Poniżej kilka prostych wskazówek.